Sea Moss Powder: What it is and how it benefits you

Poudre de mousse de mer : qu'est-ce que c'est et comment cela vous est bénéfique

2 juillet 2021

La poudre de mousse de mer a des bienfaits naturels prouvés pour la santé. Trouver le complément naturel adapté à votre corps et à votre style de vie peut être délicat. Heureusement, nous avons une solution. Chez Atlantic Naturals, nous sommes fiers de présenter notre nouveau supplément de poudre de mousse de mer . Si vous n’êtes pas familier avec les fantastiques bienfaits de la mousse de mer, cet article est fait pour vous.

Qu’est-ce que la poudre de mousse de mer ?

La poudre de mousse de mer est la forme de mousse de mer la plus polyvalente. La mousse de mer, considérée comme un superaliment, pousse sur la côte atlantique, dans les Caraïbes et dans d’autres régions d’Amérique du Nord. Elle est également appelée Chondrus crispus ou mousse d'Irlande et est utilisée depuis des centaines de générations en raison de ses propriétés curatives et de ses bienfaits pour la santé. La mousse de mer peut être consommée à l’état naturel, en comprimés, mélangée à des aliments ou sous forme de poudre.

La mousse de mer fournit plus de 90 minéraux différents, chacun ayant ses propres avantages. Voici quelques-uns des nutriments les plus bénéfiques de la mousse d’Irlande :

Zinc : Le zinc est un nutriment essentiel pour le système immunitaire. Il aide à renforcer le corps contre les infections.
Magnésium : Le magnésium joue un rôle dans le maintien de la santé de plusieurs systèmes corporels, notamment le système nerveux, la santé musculaire, la tension artérielle, etc.
Vitamine B12 : La vitamine B12 contribue à la santé oculaire, aux performances mentales, à la solidité des os et à d’innombrables autres fonctions corporelles.
Fibres : Les fibres alimentaires aident à perdre du poids, à réduire le taux de cholestérol et à maintenir la régularité du système digestif.
Fer : Le fer contribue à la croissance et à l’efficacité des globules rouges, des muscles et de la santé pulmonaire.
Calcium : Le calcium aide à créer des os, des dents et des ongles solides. De plus, cela contribue à améliorer le système cardiovasculaire.

Quels sont les avantages de la poudre de mousse de mer ?

La mousse de mer offre de sérieux bienfaits grâce aux vitamines qu’elle contient. L’accès aux avantages ne se fait pas du jour au lendemain. Et certaines personnes peuvent avoir besoin de changements alimentaires supplémentaires pour réellement absorber les bienfaits offerts par la mousse de mer. Cependant, après une consommation constante de superaliments, voici quelques-uns des changements les plus importants auxquels vous pouvez vous attendre.

Améliore l'humeur : la mousse d'Irlande aide à réguler la chimie du cerveau et les hormones. Cela aide également à réduire et à prévenir l’érosion cognitive. Essentiellement, cela aide à créer davantage de substances chimiques saines dans le cerveau tout en réduisant la production de substances chimiques nocives telles que le cortisol (l’hormone du stress). Il convient de mentionner que la mousse de mer n'est pas un remède contre la dépression, l'anxiété ou d'autres maladies mentales, mais elle peut vous donner une chance de vous battre. La combinaison de la mousse de mer avec d’autres habitudes alimentaires saines et l’exercice sont essentielles pour maximiser les propriétés étonnantes de ce superaliment.

Stabilise le poids : La mousse de mer contient de la citrulline, un acide aminé. La citrulline est un acide aminé non essentiel. Cela signifie que même si cela n’est pas obligatoire, cela améliore des systèmes corporels spécifiques. Lorsqu'elle est consommée, le corps convertit la citrulline en acide nitrique et en arginine. Le résultat est un métabolisme suralimenté qui facilite la perte de poids et aide à réguler la thyroïde pour éviter une prise de poids supplémentaire.

Augmente l'énergie : Chondrus Crispus contient du fer et d'autres vitamines qui aident à améliorer les niveaux d'énergie. Le fer, comme mentionné ci-dessus, joue un rôle dans la croissance musculaire et la capacité pulmonaire. Ces deux éléments sont cruciaux pour maintenir des niveaux d’énergie élevés.

Alimente le système immunitaire : la mousse de mer agit comme un anti-inflammatoire et fournit de nombreuses vitamines qui renforcent le système immunitaire.

Une meilleure peau, des cheveux et des ongles : la mousse d'Irlande contient du collagène. Le collagène est une protéine puissante qui apparaît dans le tissu conjonctif, le gain musculaire et, bien sûr, vos cheveux, votre peau et vos ongles. La plupart des produits « anti-âge » contiennent du collagène. Il peut aider à créer une peau lisse et éclatante, des ongles plus forts et des cheveux pleins et épais. En vieillissant, notre corps produit moins de collagène, ce qui entraîne des raideurs articulaires et des signes généraux du vieillissement.

Aide à développer les muscles : la mousse de mer contient de la taurine, un produit chimique naturel responsable d'une croissance musculaire saine. La taurine est un ingrédient courant dans les boissons énergisantes. Cependant, comme les boissons énergisantes contiennent également de la caféine, des sucres et divers autres produits chimiques potentiellement nocifs, elles ne constituent pas la meilleure source de taurine. Lorsqu’elle est prise de manière responsable, la taurine n’a aucun effet secondaire indésirable chez la plupart des gens. La taurine contenue dans la mousse de mer peut potentiellement faire la différence pour les amateurs de gym de longue date et les amateurs de fitness qui cherchent à trouver un avantage.

Libido Boost : La mousse de mer augmente l’humeur, l’énergie et le flux sanguin. Le résultat peut améliorer la libido.

Santé de la thyroïde : votre thyroïde contrôle votre métabolisme, vos performances mentales et essentiellement toutes les cellules de votre corps. La régulation de votre thyroïde se résume à un apport sain en iode, fourni par la mousse de mer.

Comment utiliser la poudre de mousse de mer

La poudre de mousse de mer est la forme de mousse de mer la plus polyvalente. Et il peut être converti en mousse de mer sous forme de gel très convoité. La poudre de mousse de mer peut être mélangée à n’importe quel repas, mais la plupart des gens la préfèrent avec des smoothies, des shakes et d’autres substituts de repas. Pour de meilleurs résultats, prenez 1 à 2 cuillères à soupe par jour, tous les jours. La plupart des gens commencent à remarquer une différence après quelques mois d’utilisation régulière.

Gardez à l’esprit que la mousse de mer peut agir comme un léger anticoagulant. Cela signifie qu'il est préférable de réduire ou de limiter votre consommation de mousse de mer si vous avez régulièrement besoin d'aspirine et d'autres anticoagulants. En outre, les femmes enceintes devraient éviter de prendre de la mousse de mer jusqu'à ce que de plus amples informations sur les effets de la mousse de mer sur la grossesse soient disponibles.

Recette du smoothie à la mousse de mer et à l'avoine

Comme substitut de repas sain, essayez de mélanger :

4 tasses de flocons d'avoine pour la substance et les protéines.

Une bonne poignée de fraises pour la saveur.

¼ tasse de graines de chanvre pour le potassium.

6 glaçons pour la consistance.

2 cuillères à soupe de poudre de mousse de mer

Et une cuillerée de miel biologique pour ceux d’entre nous qui aiment le sucré.

Il est préférable de le boire après une séance d'entraînement, car votre corps absorbera mieux les nutriments.

Poudre de mousse de mer en gel

Vous pouvez transformer votre poudre de mousse de mer en gel pour une utilisation supplémentaire. Tout ce dont vous avez besoin est de l'eau de source (ou de toute autre eau alcaline.) Utilisez 2 tasses d'eau de source pour trois cuillères à soupe. Mélangez à puissance élevée jusqu'à ce que toute la poudre soit absorbée, versez dans un récipient et laissez reposer à température ambiante jusqu'à ce qu'elle se solidifie en un gel .

Autres formes de mousse de mer et avantages

Pilules : Les pilules de mousse de mer offrent tous les avantages de la mousse de mer en portions faciles à gérer. Prendre 1 à 2 comprimés de mousse de mer par jour est tout ce dont vous avez besoin pour libérer le potentiel de la mousse de mer. Les pilules sont idéales pour ceux d’entre nous qui ne cuisinent pas ou ne préparent pas souvent de smoothies. De plus, elles sont faciles à transporter et peuvent durer plus longtemps que les autres formes de mousse marine.

Mousse de mer crue : La mousse de mer crue peut être ajoutée à la nourriture ou utilisée comme baume. La mousse de mer crue peut aider à guérir les blessures et à éliminer les éruptions cutanées et autres irritations cutanées. La mousse de mer, sous quelque forme que ce soit, est pratiquement insipide, alors n'ayez pas peur d'essayer la mousse de mer crue lors de votre prochain repas. Il est possible de manger de la mousse de mer crue, mais elle fonctionne mieux lorsqu'elle est mélangée.

Comment identifier la mousse de mer crue

Chondrus Crispus peut être identifié par les traits suivants.

Couleur : La mousse d’Irlande brute va du vert laitue foncé au violet foncé. Dans certains cas, ses extrémités peuvent être blanches ou claires. Les tiges de mousse de mer ont un design court et incurvé en forme de cartilage qui se ramifie en feuilles de couleur caractéristique.

Goût : La mousse de mer est insipide dans les repas, mais la mousse de mer crue a une saveur d'algue vaguement salée.

La cueillette de la mousse de mer implique de visiter une zone où elle pousse à marée basse. C’est pour vous assurer d’obtenir la mousse la plus fraîche. À marée basse, vous pouvez soit récolter la mousse de mer poussée vers le rivage, soit l'obtenir directement à partir d'un lit de mousse de mer. Assurez-vous de ne pas arracher la mousse à la racine. Au lieu de cela, coupez-le au ¾ pour qu’il repousse.

Une fois que vous avez récolté toute la mousse de mer dont vous avez besoin, vous voudrez la laisser sécher au soleil ou sous une source de chaleur. Une alternative consiste à faire tremper la mousse de mer dans de l’eau tiède pendant un jour et demi. Vous saurez qu'il est prêt grâce à sa sensation de sécheresse lorsqu'il est retiré du liquide.

Poudre de mousse de mer Atlantic Naturals

Essayez notre nouvelle poudre de mousse de mer si vous cherchez à améliorer votre apport en vitamines et nutriments. Notre poudre de mousse de mer est combinée à de l'ashwagandha, de la betterave et de la maca. Si vous êtes curieux de savoir ce que fait chaque ingrédient, veuillez consulter nos autres articles en cliquant sur les liens. Sinon, voici un petit aperçu des avantages pour le 3.

Ashwagandha : Cette plante indienne peut améliorer l’humeur, la circulation sanguine et aider à lutter contre la propagation des radicaux libres.

Betterave : La betterave peut aider à maintenir la tension artérielle et à augmenter les performances physiques et mentales. Fait amusant : les betteraves sont faibles en calories et riches en nutriments, ce qui en fait une collation amusante et saine à grignoter !

Maca : La Maca, originaire du Pérou, aide à réduire le taux de cholestérol, le risque de maladie cardiaque et l'hypertension artérielle.

Notre poudre de mousse de mer contient toutes les vitamines et nutriments de la mousse de mer brute, et chaque récipient fournit 30 portions. Ce superaliment naturel peut vous aider à reconstituer votre corps et votre esprit. N'oubliez pas de prendre régulièrement 1 à 2 cuillères à soupe par jour. C'est tout ce dont vous avez besoin pour ressentir une différence. Enfin, ne manquez pas les offres exclusives pour les abonnés et les commandes régulières. Mangez sainement, faites de l'exercice et vous découvrirez une qualité de vie nouvelle et améliorée.

Poudre de superaliments de mousse de mer