Si vous avez déjà consommé de la mousse de mer, sous forme de pilule ou de gel, vous savez exactement de quoi je parle !

Partout sur le Web, la mousse de mer est très appréciée pour ses effets étonnants sur le système digestif. Aujourd’hui, nous allons explorer pourquoi et essayer de mieux comprendre cette puissante algue rouge.

Dans des articles de blog précédents , j'ai développé le large spectre de nutriments contenus dans la mousse de mer (mousse d'Irlande). À cette occasion, je vais me concentrer principalement sur un seul : les prébiotiques.

Sea Moss en regorge !

Bien que la plupart des gens connaissent les probiotiques , très peu connaissent les prébiotiques et ce qu’ils font réellement. Décomposons-les.

Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques ?

Les probiotiques sont des bactéries digestives saines qui aident l’intestin à décomposer les aliments, renforcent le système immunitaire, atténuent les ballonnements et facilitent la digestion.

Les prébiotiques sont un peu différents : il s’agit d’un type de fibre que le corps humain ne peut pas digérer. Il traverse le corps, emportant avec lui toute la masse qui s'y trouve.

En plus de cette fonction essentielle, les prébiotiques agissent également comme aliment pour les probiotiques, augmentant ainsi les bactéries saines dans l’intestin et aidant le système digestif.

Maintenant que nous avons établi les fondamentaux, passons aux études scientifiques.

Des études scientifiques démontrent l'effet de la mousse de mer sur la santé intestinale !

Une étude publiée en 2015 a examiné les effets de la mousse de mer sur le système digestif des rats, en particulier l'étude a concentré ses effets prébiotiques sur le système gastro-intestinal.

Deux groupes ont été testés avant et après l’ingestion quotidienne de Sea Moss pendant 21 jours. Le groupe supplémenté en mousse de mer a montré quatre fois plus de bactéries intestinales saines ( Bifidobacterium breve) par rapport au groupe placebo.

De plus, les (mauvaises) bactéries pathogènes telles que Clostridium septicum et Streptococcus pneumonia ont diminué.

De plus, les rats du groupe ayant reçu un supplément de mousse de mer ont enregistré plus d'humidité dans leurs selles. Cela signifie que les selles étaient plus faciles.

À la fin de l’étude, les scientifiques ont supposé une amélioration globale de la santé intestinale et de la modulation immunitaire.

La gestion des bactéries intestinales ne facilite pas seulement la digestion, « la recherche montre que la consommation de prébiotiques et/ou de probiotiques entraîne de multiples avantages pour la santé, notamment l'amélioration de la consistance et de la fréquence des selles , la prévention des maladies allergiques , la régulation de l'immunité et la diminution du risque d' obésité » (Liu, et al., 2015).

Si ce n’est pas déjà fait, je vous recommande d’essayer nos capsules de mousse de mer ! Ils sont à la fois biologiques et végétaliens. La mousse de mer utilisée pour les fabriquer est même récoltée à l'état sauvage dans l'océan Atlantique 🌊.

J'espère que cet article a répondu à certaines des nombreuses questions concernant Sea Moss, n'hésitez pas à laisser vos questions ou commentaires dans les commentaires ci-dessous. Je ferai de mon mieux pour y répondre rapidement et de manière approfondie.

Restez également à l’écoute de notre blog car j’écrirai davantage sur chaque avantage de Sea Moss, et comme toujours… étayez-le par la science ! 🙂

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Référence

Liu, J., Kandasamy, S., Zhang, J., Kirby, CW, Karakach, T., Hafting, J.,… Prithiviraj, B. (14 août 2015). Effets prébiotiques d'un régime alimentaire enrichi en algue rouge cultivée Chondrus crispus ou en fructo-oligo-saccharide sur l'immunité de l'hôte, le microbiote colique et les métabolites microbiens intestinaux. Consulté le 6 décembre 2019 sur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4535385/ .