Es probable que haya oído hablar antes de Sea Moss Gel, especialmente si ha investigado formas naturales de mejorar su salud general. Lo que tenemos aquí es una guía detallada de todo lo relacionado con Sea Moss Gel, incluido qué es, dónde usarlo y cómo. Dicen que las mejores cosas de la vida son gratis ; nosotros decimos que las mejores cosas de la vida ocurren de forma natural.

¿Qué es el gel de musgo marino?

Sea Moss Gel es un gel creado a partir de Sea Moss, que en sí mismo es un alga. ¿Y adivina qué? Los seres humanos lo han estado utilizando por sus beneficios para la salud durante miles de años. Algunos de sus nombres más conocidos son Chondrus Crispus o musgo irlandés, pero no solo los irlandeses han descubierto los beneficios de este superalimento. Se han informado usos extensivos en islas del Caribe como Jamaica y Trinidad y Tobago también. Esto se debe a los inmigrantes irlandeses que vivían en la región. Crece a lo largo de toda la costa atlántica. Y, sorprendentemente, se presenta en varias formas, una de las cuales es gel. Más adelante encontrarás más información sobre cómo hacer tu propio Sea Moss Gel. Alerta de spoiler: ¡ es una receta de bricolaje fácil! Tenga en cuenta que todas las algas rojas, como Sea Moss, contienen una sustancia química natural llamada carragenina. Químicamente, la carragenina es lo que le da textura al Sea Moss. Sin embargo, se puede separar del musgo marino, lo que le quita casi todos los beneficios para la salud. Hoy cubriremos el musgo marino, no la carragenina.

¿Cómo hacer gel de musgo marino?

Debido a la naturaleza flexible del musgo marino, se puede consumir o utilizar de diferentes maneras. El más popular es el que se presenta en forma de gel. El musgo marino se puede consumir crudo, en polvo e incluso en cápsulas. Sin embargo, el gel de musgo marino contiene los mismos beneficios para la salud que cualquier otra forma de musgo marino, pero en forma de gel también puede actuar como ungüento tópico para quemaduras, erupciones cutáneas o incluso usos más proactivos, como mascarilla de belleza, tratamiento para el acné o agregados. a tu rutina de cuidado del cabello. Es fácil incorporarlo a cualquier comida, pero especialmente con los batidos porque el gel de musgo marino es casi completamente insípido. Hacer gel de musgo marino es una tarea bastante sencilla que puedes realizar en casa. Todo lo que necesitas es un poco de musgo marino, una nevera y tiempo.

Lo primero es lo primero: consiga aproximadamente 2 onzas de musgo marino crudo. Entonces querremos remojar el musgo marino en agua alcalina, si está disponible. Esto ayuda a limpiar el musgo marino de impurezas y partículas de arena. El musgo marino es bastante duro en este estado, así que siéntete libre de entrar allí hasta que esté limpio . Tenga en cuenta que cualquier arena o gravilla que deje aparecerá más tarde en el gel de musgo marino.

A continuación remojamos el musgo marino en un recipiente mucho más grande que él durante 24-48 horas. Recuerde cambiar el agua cada 5-6 horas si es posible. Esto reduce la posibilidad de que la arena que se ha eliminado se vuelva a adherir a nuestro musgo marino. El musgo marino se vuelve transparente, se agranda y se ablanda durante el proceso de remojo. Sabrá que su musgo marino está listo para remojarse porque habrá crecido debido a la absorción de agua y porque será innegablemente resbaladizo y suave. Es importante que el musgo marino esté blando para la siguiente parte.

Aquí mezclamos el musgo marino. Ahora se recomienda cortar el musgo marino en trozos para ayudar con el proceso de mezcla. Una vez que lo hayamos troceado lo echaremos junto con un poco de agua a la batidora. La cantidad de agua utilizada depende de usted, pero el musgo marino actúa como agente espesante. Por sí solo, puede que tenga una consistencia demasiado espesa para trabajar con él. Personalmente, sugeriría un vaso de agua. Licúalo hasta que desaparezcan todas las partes sólidas.

Ahora, en este punto, básicamente tienes gel de musgo marino, pero querrás refrigerarlo en un recipiente sellado (los frascos de vidrio son perfectos) para que esté fresco y firme. El musgo marino en mal estado no es bueno para nadie, así que no olvides poner la fecha en el frasco.

Sea Moss también viene en forma de polvo. Si bien es mejor hacer gel de musgo marino a partir de musgo marino crudo, aún puedes convertir su forma en polvo en gel. Agrega unas cucharadas de polvo de musgo marino en una taza y mézclalo con agua alcalina si es posible. Luego viértelo en la licuadora. Una vez que esté licuado, déjelo reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos a una hora. Cuando el musgo marino se haya solidificado hasta formar un gel, colóquelo en el frigorífico.

Cómo tomar Gel de Musgo de Mar

Ahora que sabes cómo hacer Sea Moss Gel, ¡es hora de usarlo! Algunas personas mezclan 1 o 2 cucharadas en agua caliente para hacer té, sin embargo, sugiero agregarlo a un batido. Sabe delicioso cuando se mezcla con plátano, leche de almendras y un poco de hielo. Incluso puedes agregar un poco de avena o mantequilla de maní para que sea un sustituto completo de una comida.

Beneficios del gel de musgo marino

Los beneficios del gel de musgo marino son casi demasiados para contarlos. Casi.
Tenga en cuenta que el gel de musgo marino se ha ganado el título de superalimento a lo largo de los años debido a sus beneficios comprobados. Pero tenga en cuenta que ningún alimento lo cura todo. Y si bien el gel de musgo marino tiene muchísimos beneficios para la salud, es importante verlo como un complemento , no como una comida. Pero en cuanto a suplementos …

No hay nada mejor que el gel de musgo marino. Algunos de sus primeros usos conocidos fueron como antiinflamatorio, supresor de la tos, refuerzo inmunológico y una gran ayuda para la salud digestiva. Y eso es sólo la punta del iceberg. Analicémoslo .

Los beneficios digestivos

La razón por la que el gel de musgo marino funciona como una bendición para el tracto digestivo es porque aumenta los prebióticos en el estómago. Los prebióticos ayudan a fortalecer los probióticos . Los probióticos son las bacterias saludables que todos tenemos en nuestro estómago. Todo esto mejora nuestro sistema inmunológico en general, pero esa no es la única forma en que el gel de musgo marino ayuda a prevenir resfriados e infecciones.

Los beneficios del sistema inmunológico

El musgo marino es un increíble refuerzo inmunológico porque está repleto de todo lo que nuestro sistema inmunológico necesita para tener éxito. Estamos hablando de zinc, magnesio, vitamina K, calcio, cobre, fibras dietéticas y mucho, mucho más. No sólo contribuye a su cuerpo sino que también lo ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

Ayuda con las alergias, la tos y la respiración porque el musgo marino tiene un efecto profundo en la glándula tiroides. Ayuda a calmar y regular esta poderosa glándula que permite vías respiratorias abiertas. (Lo cual es muy importante si el polen se acerca a algunos de nosotros).

Los beneficios musculares y metabólicos

Otro gran beneficio del gel de musgo marino es que es una excelente adición a una comida posterior al entrenamiento. El musgo marino contiene las proteínas que el cuerpo necesita para desarrollar y mantener músculos sanos. Además, si eres como yo y tienes algunos dolores y molestias después del entrenamiento, puedes usar el gel como ungüento tópico para ayudar a calmar los músculos y las articulaciones.

Por otro lado, Sea Moss Gel también actúa como un agente para perder peso. Esto es gracias al trabajo que realiza con la glándula tiroides. Sea Moss Gel ayuda a estimular su metabolismo. Lo que significa que tu cuerpo quema más calorías en la misma cantidad de tiempo.

Los beneficios para la piel y las uñas

El musgo marino es perfecto para eliminar el acné y mantener una apariencia fresca y juvenil. Sea Moss Gel tiene colágeno, que es una proteína clave para nuestro cuerpo. El colágeno del gel de musgo marino ayuda a eliminar el acné limpiando el rostro y evita que la piel se caiga.

Los beneficios del cabello

Sea Moss Gel es excelente como acondicionador natural para el cabello. El musgo marino contiene vitamina A, que es clave para descomponer el sebo. El sebo se acumula en el cuero cabelludo como una forma de hidratarlo, pero puede obstruir los poros y provocar un peso y una tensión excesivos en los folículos pilosos. El sebo también tiene una textura aceitosa que puede evitar que los peinados protectores, como rastas, trenzas francesas o giros, se bloqueen o se mantengan prolijos. El musgo marino ayuda no sólo a eliminar el exceso de sebo sino también a hidratar el cabello y el cuero cabelludo. Esto da como resultado raíces más fuertes y un cabello más suave y atractivo. El musgo marino también estimula el crecimiento del cabello en general para lograr una apariencia más abundante y espesa.

Estos son sólo algunos de los beneficios superficiales del gel de musgo marino.

Hay beneficios menos estudiados pero probados en el tiempo, como un potenciador de la libido (no es una vergüenza, solo una solución), un estimulador cerebral y un estimulante del estado de ánimo. Todo esto lo logra gracias a su trabajo sobre la glándula tiroides que ayuda a regular el flujo sanguíneo, los niveles de oxígeno en sangre y los ácidos grasos. Los ácidos grasos son clave para las funciones del cerebro y el corazón.

Recetas de gel de musgo marino

Sea Moss Gel es casi insípido, pero especialmente cuando se mezcla con otros ingredientes. Para su comodidad, seguiremos adelante y cubriremos solo algunas de las formas más populares en que se consume el gel de musgo marino.

El batido de gel de musgo de mar

Ingredientes:
4 Tazas de leche de coco.
2 cucharadas de Sea Moss Gel 1 taza de bayas
1 plátano picado
1 taza de espinacas tiernas
5 cubitos de hielo
1 cucharada de extracto de vainilla 1 cucharada de semilla de lino
1 pizca de canela

Para un batido básico, mezcle los ingredientes en la licuadora hasta alcanzar el espesor deseado. Agrega más cubitos de hielo si el batido queda demasiado denso.

Pan de musgo de mar

No hay ningún cambio real aquí. Si sabes hacer pan, entonces sabes cómo hacer pan de musgo marino. Agrega el musgo marino al principio con todos los demás ingredientes. Si se agrega en forma de gel, la masa puede quedar un poco más pegajosa de lo que estás acostumbrado. Proceda normalmente.

Aderezo vegano para ensalada de musgo marino : picante y dulce.

Para un aderezo vegano saludable y delicioso, comience con 1⁄4 taza de un sustituto de la miel como néctar de coco, 1⁄4 taza de mostaza de Dijon, 2 cucharadas de Sea Moss Gel prefabricado, 1⁄4 taza de vinagre de sidra de manzana, 1⁄4 aceite de aguacate, 1⁄4 taza de pimienta negra y sal y 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido.

Mezcle sus ingredientes en un frasco y luego agítelo, agítelo, sacúdalo. ¡Agita como si tu vida dependiera de ello! ¡Agita como si no hubiera un mañana! O simplemente agítelo hasta que esté todo mezclado y luego refrigérelo para que esté fresco. Si no tienes aceite de aguacate, puedes utilizar aceite de oliva virgen extra como sustituto.

¿Se echa a perder el gel de musgo marino?

Sea Moss es una planta, técnicamente. Es lo suficientemente parecido a una planta que eventualmente se echa a perder. Pero esa vida útil puede prolongarse considerablemente si se cuida adecuadamente. Durará más en un recipiente hermético y en condiciones frescas y secas, como un refrigerador. En este estado puede durar desde 3 semanas hasta más de 3 meses. Para una conservación a más largo plazo también se puede congelar, en cuyo caso durará indefinidamente. Lo mejor que puedes hacer es mantenerlo alejado de ambientes cálidos o húmedos y mantenerlo sellado al aire. Sabrás si el musgo marino se ha echado a perder porque, al igual que la fruta podrida , olerá horrible y también tendrá un sabor horrible.

Descripción general de los geles, cápsulas y polvos de musgo marino

El gel de musgo marino tiene una cantidad notable de beneficios para la salud. Puede usarse para regular la tiroides, que a su vez controla la salud del corazón, la salud del cerebro, la libido, el metabolismo, la salud digestiva y las hormonas. Externamente, es excelente para el cuidado de la piel con acné, el cuidado del cabello, erupciones cutáneas, quemaduras y pequeños cortes. Sin embargo, el musgo marino es algo bueno. Algo realmente bueno. Y sabes lo que dicen,

Demasiado de algo bueno es malo.

Para nosotros esto significa recordar que el gel de musgo marino es un complemento, no una comida. Una dieta sana y equilibrada es lo más saludable que puedes controlar. Pero si tiene dificultades para controlar o ajustar su ingesta, las cápsulas Sea Moss son igual de saludables y perfectas si no tiene espacio en el refrigerador o simplemente vive una vida ocupada. Realmente no existe una mejor manera de consumir musgo marino, pero personalmente, me gusta en forma de cápsulas solo por su conveniencia. Pero no importa cómo consumas musgo marino, recuerda que tu cuerpo necesita tiempo para absorber los nutrientes. La paciencia es la llave y el musgo marino es la cerradura.