Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler du Sea Moss Gel, surtout si vous avez recherché des moyens naturels pour améliorer votre santé globale. Ce que nous avons ici est un guide détaillé de tout ce qui concerne le Sea Moss Gel, y compris ce que c'est, où l'utiliser et comment. On dit que les meilleures choses de la vie sont gratuites – nous disons que les meilleures choses de la vie se produisent naturellement.

Qu’est-ce que le gel de mousse de mer ?

Sea Moss Gel est un gel créé à partir de Sea Moss qui est elle-même une algue. Et devine quoi? Les humains l’utilisent depuis des milliers d’années pour ses bienfaits sur la santé. Quelques-uns de ses noms les plus connus sont Chondrus Crispus ou mousse d'Irlande, mais ce ne sont pas seulement les Irlandais qui ont découvert les avantages de ce superaliment. Ses utilisations étendues ont été signalées dans les îles des Caraïbes comme la Jamaïque et à Trinité-et-Tobago. C'est grâce aux migrants irlandais qui vivaient dans la région. Il pousse tout le long de la côte atlantique. Et étonnamment, il se présente sous diverses formes, dont le gel. Nous en saurons plus sur la façon de fabriquer votre propre gel de mousse de mer plus tard. Alerte spoiler : c'est une recette DIY facile ! Notez que toutes les algues rouges telles que la mousse de mer contiennent un produit chimique naturel appelé carraghénane. Chimiquement, la carraghénane est ce qui donne sa texture à la mousse de mer. Cependant, elle peut être séparée de la mousse de mer, ce qui supprime presque tous ses bienfaits pour la santé. Aujourd'hui, nous parlerons de la mousse de mer et non de la carraghénane.

Comment faire du gel de mousse de mer ?

En raison de la nature souple de la mousse de mer, elle peut être consommée ou utilisée de différentes manières. Le plus populaire est sous forme de gel. La mousse de mer peut être consommée crue, sous forme de poudre et même sous forme de capsule. Cependant, le gel de mousse de mer contient tous les mêmes bienfaits pour la santé que toute autre forme de mousse de mer, mais sous forme de gel, il peut également agir comme une pommade topique pour les brûlures, les éruptions cutanées ou même des utilisations plus proactives telles qu'un masque de beauté, un traitement contre l'acné ou autre. à votre routine de soins capillaires. Il est facile de l'intégrer à n'importe quel repas, mais particulièrement facile avec les smoothies, car le gel de mousse de mer est presque entièrement insipide. Faire du gel de mousse de mer est une tâche assez simple que vous pouvez réaliser à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est un peu de mousse de mer, un réfrigérateur et du temps.

Tout d’abord, procurez-vous environ 2 onces de mousse de mer brute. Ensuite, nous voudrons tremper la mousse de mer dans de l'eau alcaline si disponible. Cela aide à nettoyer la mousse de mer de toutes impuretés et particules de sable. La mousse de mer est assez résistante dans cet état, alors n'hésitez pas à y entrer jusqu'à ce qu'elle soit propre. Gardez à l’esprit que tout sable ou gravier que vous laissez derrière vous réapparaîtra plus tard dans le gel de mousse de mer.

Ensuite, nous trempons la mousse de mer dans un récipient beaucoup plus grand que lui pendant 24 à 48 heures. N'oubliez pas de changer l'eau toutes les 5 à 6 heures si possible. Cela réduit le risque que les grains qui ont été lavés se rattachent à notre mousse marine. La mousse de mer devient transparente, s'agrandit et se ramollit pendant le processus de trempage. Vous saurez que votre mousse de mer a fini de tremper car elle aura poussé grâce à l'absorption d'eau et parce qu'elle sera indéniablement lisse et douce. Il est important que la mousse de mer soit molle pour la partie suivante.

Ici, nous mélangeons la mousse de mer. Il est désormais recommandé de couper la mousse de mer en morceaux pour faciliter le processus de mélange. Une fois que nous l'aurons haché, nous le jetterons avec un peu d'eau dans le mixeur. La quantité d’eau utilisée dépend de vous, mais la mousse de mer l’est et agit comme un agent épaississant. En soi, sa consistance pourrait être trop épaisse pour être travaillée. Personnellement, je suggérerais environ une tasse d'eau. Mélangez-le jusqu'à ce que toutes les parties solides disparaissent.

Maintenant, à ce stade, vous avez essentiellement du gel de mousse de mer, mais vous souhaiterez le réfrigérer dans un récipient scellé (les pots Mason sont parfaits) pour plus de fraîcheur et de fermeté. La mousse de mer gâtée n'est bonne pour personne, alors n'oubliez pas de mettre la date sur le pot.

Sea Moss se présente également sous forme de poudre. Bien qu'il soit préférable de fabriquer du gel de mousse de mer à partir de mousse de mer brute, vous pouvez toujours convertir sa forme en poudre en gel. Ajoutez quelques cuillères à soupe de poudre de mousse de mer dans une tasse et mélangez-la si possible avec de l'eau alcaline. Versez-le ensuite dans le mixeur. Une fois mélangé, laissez-le reposer à température ambiante pendant 30 minutes à une heure. Lorsque la mousse de mer s'est solidifiée en un gel, placez-la au réfrigérateur.

Comment prendre le gel de mousse de mer

Maintenant que vous savez comment préparer le gel de mousse de mer, il est temps de l'utiliser ! Certaines personnes mélangent 1 à 2 cuillères à soupe dans de l'eau chaude pour faire du thé, mais je suggère de l'ajouter à un smoothie. Il est délicieux lorsqu'il est mélangé avec une banane, du lait d'amande et de la glace. Vous pouvez même ajouter de l'avoine ou du beurre de cacahuète pour en faire un substitut de repas complet.

Avantages du gel de mousse de mer

Les avantages du gel de mousse de mer sont presque trop nombreux pour être comptés. Presque.
Gardez à l’esprit que le gel de mousse de mer a gagné son titre de superaliment au fil des années en raison de ses bienfaits prouvés. Mais sachez qu’aucun aliment ne guérit tout. Et même si le gel de mousse de mer présente de nombreux avantages pour la santé, il est important de le considérer comme un complément et non comme un repas. Mais en termes de suppléments ...

Vous ne pouvez pas trouver mieux que le gel de mousse de mer. Certaines de ses premières utilisations connues étaient comme anti-inflammatoire, antitussif, stimulant immunitaire et aide sérieuse à la santé digestive. Et ce n'est que la pointe de l'iceberg. Décomposons -le.

Les bienfaits digestifs

La raison pour laquelle le gel de mousse de mer est bénéfique pour votre tube digestif est qu’il augmente les prébiotiques dans votre estomac. Les prébiotiques aident à rendre les probiotiques plus forts. Les probiotiques sont des bactéries saines que nous avons tous dans notre estomac. Tout cela améliore notre système immunitaire global, mais ce n'est pas la seule façon dont le gel de mousse de mer aide à prévenir les rhumes et les infections.

Les avantages du système immunitaire

La mousse de mer est un incroyable stimulant immunitaire car elle regorge de tout ce dont notre système immunitaire a besoin pour réussir. Nous parlons de zinc, de magnésium, de vitamine K, de calcium, de cuivre, de fibres alimentaires et bien plus encore. Cela ajoute non seulement à votre corps, mais aide également votre corps à éliminer les toxines en excès.

Elle aide à lutter contre les allergies, la toux et la respiration, car la mousse de mer a un effet profond sur la glande thyroïde. Il aide à apaiser et à réguler cette centrale électrique d’une glande, permettant ainsi des voies respiratoires ouvertes. (Ce qui est extrêmement important si le pollen s'approche de certains d'entre nous.)

Les bienfaits musculaires et métaboliques

Un autre grand avantage du gel de mousse de mer est qu’il constitue un excellent ajout à un repas après l’entraînement. La mousse de mer contient les protéines dont le corps a besoin pour développer et maintenir des muscles sains. De plus, si vous êtes comme moi et que vous ressentez quelques courbatures après l'entraînement, vous pouvez utiliser le gel comme pommade topique pour aider à apaiser les muscles et les articulations.

D’un autre côté, le gel Sea Moss agit également comme un agent de perte de poids. C’est grâce au travail qu’il effectue avec la glande thyroïde. Le gel de mousse de mer aide à stimuler votre métabolisme. Cela signifie que votre corps brûle plus de calories dans le même laps de temps.

Les bienfaits pour la peau et les ongles

La mousse de mer est parfaite pour se débarrasser de l’acné et conserver une apparence fraîche et jeune. Sea Moss Gel contient du collagène qui est une protéine clé pour notre corps. Le collagène contenu dans le gel de mousse de mer aide à éliminer l’acné en nettoyant le visage et empêche votre peau de se relâcher.

Les bienfaits des cheveux

Le gel Sea Moss est idéal comme après-shampooing naturel. La mousse de mer contient de la vitamine A, essentielle à la dégradation du sébum. Le sébum s'accumule sur le cuir chevelu pour l'hydrater, mais il peut obstruer les pores et provoquer un poids et une tension excessifs sur les follicules pileux. Le sébum a également une texture grasse qui peut empêcher les coiffures protectrices telles que les dreadlocks, les tresses françaises ou les torsions de se verrouiller ou de rester soignées. La mousse de mer aide non seulement à éliminer l’excès de sébum, mais également à hydrater les cheveux et le cuir chevelu. Il en résulte des racines plus fortes et des cheveux plus doux et plus attrayants. La mousse de mer stimule également la croissance des cheveux en général pour une apparence plus fournie et plus épaisse.

Ce ne sont là que quelques-uns des avantages superficiels du gel de mousse de mer.

Il existe des avantages moins étudiés mais éprouvés, tels qu'un stimulateur de libido (pas de honte, juste une solution.), un stimulateur cérébral et un booster d'humeur. Tout cela est réalisé grâce à son travail sur la glande thyroïde qui aide à réguler le flux sanguin, les niveaux d’oxygène dans le sang et les acides gras. Les acides gras sont essentiels aux fonctions cérébrales et cardiaques.

Recettes de gel de mousse de mer

Le gel de mousse de mer est presque insipide, mais surtout lorsqu'il est mélangé à d'autres ingrédients. Pour votre commodité, nous allons aborder quelques-unes des façons les plus populaires de consommer le gel de mousse de mer.

Le smoothie au gel de mousse de mer

Ingrédients:
4 tasses de lait de coco.
2 cuillères à soupe de gel de mousse de mer 1 tasse de baies
1 banane hachée
1 tasse de pousses d'épinards
5 glaçons
1 cuillère à soupe d'extrait de vanille 1 cuillère à soupe de graines de lin
1 pincée de cannelle

Pour un smoothie de base, mélangez les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à obtenir l'épaisseur désirée. Ajoutez plus de glaçons si le smoothie est trop dense.

Pain à la mousse de mer

Il n'y a pas de réel changement ici. Si vous savez faire du pain, alors vous savez comment faire du pain à la mousse de mer. Ajoutez la mousse de mer au début avec tous les autres ingrédients. Si elle est ajoutée sous forme de gel, la pâte peut être un peu plus collante que ce à quoi vous êtes habitué. Procédez normalement.

Vinaigrette végétalienne à la mousse de mer – Piquante et sucrée.

Pour une vinaigrette végétalienne saine et délicieuse, commencez avec 1⁄4 tasse d'un substitut de miel comme le nectar de noix de coco, 1⁄4 tasse de moutarde de Dijon, 2 cuillères à soupe de gel de mousse de mer préfabriqué, 1⁄4 tasse de vinaigre de cidre de pomme, 1⁄4 huile d'avocat, 1⁄4 tasse de poivre noir et de sel et 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé.

Mélangez vos ingrédients dans un pot puis secouez, secouez, secouez. Secouez comme si votre vie en dépendait ! Secouez comme s'il n'y avait pas de lendemain ! Ou secouez simplement jusqu'à ce que tout soit mélangé, puis réfrigérez pour plus de fraîcheur. Si vous n'avez pas d'huile d'avocat, vous pouvez utiliser une huile d'olive extra vierge en remplacement.

Le gel de mousse de mer se détériore-t-il ?

Techniquement, la mousse de mer est une plante. C'est suffisamment proche d'une plante pour qu'elle finisse par se détériorer. Mais cette durée de conservation peut être considérablement prolongée si elle est correctement entretenue. Il durera le plus longtemps dans un récipient hermétique et dans des conditions fraîches et sèches comme un réfrigérateur. Dans cet état, cela peut durer de 3 semaines à plus de 3 mois. Pour une conservation à plus long terme, il peut également être congelé, auquel cas il durera indéfiniment. La meilleure chose que vous puissiez faire est de le garder à l’écart des environnements chauds ou humides et de le garder hermétique. Vous saurez si la mousse de mer s'est gâtée car, tout comme les fruits pourris, elle aura une odeur horrible et un goût horrible aussi.

L’aperçu des gels, capsules et poudres de mousse de mer

Le gel de mousse de mer présente de nombreux avantages pour la santé. Il peut être utilisé pour réguler la thyroïde qui, à son tour, contrôle la santé cardiaque, la santé cérébrale, la libido, le métabolisme, la santé digestive et les hormones. En externe, il est idéal pour les soins de la peau acnéique, les soins capillaires, les éruptions cutanées, les brûlures et les petites coupures. Cependant, la mousse de mer est une bonne chose. Une très très bonne chose. Et tu sais ce qu'ils disent,

Trop de bonnes choses sont mauvaises.

Pour nous, cela signifie se rappeler que le gel de mousse de mer est un complément et non un repas. Une alimentation saine et équilibrée est la chose la plus saine que vous puissiez surveiller. Mais si vous avez des difficultés à suivre ou à ajuster votre consommation, les capsules de mousse de mer sont tout aussi saines et parfaites si vous n'avez pas de place dans le réfrigérateur ou si vous menez simplement une vie bien remplie. Il n’y a vraiment pas de meilleure façon de consommer la mousse de mer, mais personnellement, je l’aime sous forme de capsules simplement pour sa commodité. Mais quelle que soit la façon dont vous consommez la mousse de mer, n’oubliez pas que votre corps met du temps à absorber les nutriments. La patience est la clé et la mousse de mer est la serrure.