Si sólo has estado usando la cúrcuma como especia, entonces sólo estás usando una fracción de su potencial. La cúrcuma tiene asombrosos beneficios para la salud que los humanos hemos estado aprovechando durante miles de años. De hecho, hemos recopilado algunos de los beneficios más poderosos que la cúrcuma tiene para ofrecernos a todos.

Pregúntele a los practicantes de Ayurveda, una escuela de medicina tradicional india que utiliza la cúrcuma como elemento básico para muchos remedios y hierbas naturales. Hace muchos miles de años, cuando se descubrieron las propiedades medicinales de la cúrcuma, la hierba se volvió sagrada. Esto también se debía a su tono amarillo brillante que se asemeja al sol, que en ese momento era ampliamente adorado como una deidad. También se pensaba que la cúrcuma tenía propiedades curativas espirituales y era muy buscada debido a esto. Hoy en día, los beneficios espirituales de la cúrcuma no se consideran tan ampliamente, pero sus aplicaciones medicinales comprobadas a lo largo del tiempo todavía existen. Ofrecemos nuestra cúrcuma orgánica con una infusión de pimienta negra. La pimienta negra ayuda al cuerpo a absorber mucho mejor los beneficios de la cúrcuma.

¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma?

Sus principales beneficios incluyen una mejor salud de la piel y los huesos, una mayor función cognitiva y salud del corazón. A continuación profundizamos en cada beneficio.

1. Piel

La cúrcuma es famosa por ser un antiinflamatorio, antimicrobiano y antioxidante. Los antioxidantes mantienen la piel clara, fresca y brillante. También se puede utilizar para tratar directamente afecciones de la piel como psoriasis, eczema y acné. El ingrediente activo de la cúrcuma en realidad ayuda al cuerpo a bloquear las vías celulares responsables de estas afecciones. La cúrcuma se puede utilizar para prevenir la aparición de bastantes dolencias de la piel, ¡pero también se puede utilizar para tratarlas ! Ahora tienes una solución natural a un problema natural.

2. Salud ósea

La cúrcuma mejora la densidad ósea hasta un 7% según algunos estudios en el transcurso de 6 meses. ¿Cómo? Su cuerpo tiene un proceso de dos pasos para la salud ósea. El primer paso consiste en eliminar las células óseas más viejas y débiles para dejar espacio a las nuevas. Pero con el tiempo nuestro cuerpo deja de reemplazar las células óseas más viejas. Con el tiempo, los huesos se adelgazan, se debilitan y se vuelven propensos a romperse. La cúrcuma regula el organismo y mejora esta función.

Esta es una manera fácil de obtener huesos sanos y densos, lo cual es perfecto para aquellos de nosotros que no podemos consumir lácteos.

3. Salud del cerebro

La cúrcuma tiene la capacidad comprobada de aumentar una hormona en el cerebro llamada BDNF. BDNF regula tus neuronas. Cuando están sanas, las neuronas crean vías en nuestro cerebro que abren el flujo del pensamiento, la lógica y la memoria. Básicamente, todo lo que hace el cerebro comienza con las neuronas. Ahora bien, para empezar, esos emocionantes caminos comenzaran a romperse o, peor aún, a no conectarse; entonces encontrarás una capacidad mental disminuida. La cúrcuma aumenta la cantidad de BDNF en el cerebro para ayudar a fortalecer esas vías y mejorar la elasticidad general del cerebro. ( No te preocupes, la elasticidad, en este caso, es una gran cosa). Lo que esto significa para ti es que obtendrás una mejor memoria, estado de ánimo y funciones mentales.

4. Salud del corazón

Tu cuerpo está lleno de sistemas complejos que trabajan juntos al unísono para mantenerte en movimiento. Tu corazón es un excelente ejemplo de eso. El interior del corazón está revestido por una fina capa llamada membrana endotelial. Esta membrana produce óxido nítrico, un compuesto que ayuda a que la sangre salga del corazón. Sin esta función, corre el riesgo de obstruir las arterias, mala circulación y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca. La cúrcuma tiene la poderosa capacidad de mejorar la función endotelial gracias a su naturaleza antiinflamatoria.

5. Salud celular

Así que profundiza en este importante dato científico. Al final de tus células biológicas se encuentran los telómeros. A medida que envejecemos, nuestras células se dividen y los telómeros se vuelven cada vez más cortos. Esto es natural. Pero a veces nuestras células se dividen mucho más de lo que deberían. Este acto crea radicales libres que son un precursor del cáncer. La cúrcuma ayuda al cuerpo a regular la división celular y, como tal, en realidad prohíbe la formación de esos radicales libres. La cúrcuma también tiene la capacidad de ayudar al cuerpo a absorber los tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia de manera mucho más eficiente.

Hay muchos más beneficios de la cúrcuma que no se han estudiado exhaustivamente pero que aún se ha demostrado que son eficaces. Además, no tiene efectos negativos a largo plazo cuando se toma correctamente. Entonces, si tienes curiosidad acerca de los medicamentos no farmacéuticos o simplemente de una forma natural de mejorar tu cuerpo y tu mente, definitivamente prueba los suplementos de cúrcuma.

Referencias

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319553#what-are-the-potential-benefits-for-the-skin

https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2017-08/curcumin-and-bone-density

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781139/

https://www.webmd.com/heart-disease/news/20090720/curcumin-may-prevent-clogged-arteries

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cancer/expert-answers/curcumin/faq-20057858#:~:text=Laboratory%20and%20animal%20research%20suggests,todavía%20in%20the%20early%20stages .